HAPPY MOMENTS　☆☆☆　MIWA NARITA JOURNAL　☆☆☆

ただいまー♪
１３日からの日本＆LA出張から戻りました！！
やっぱりハワイは落ち着きますねー。

今回は、日本は数日間訪れただけでしたが、
急に体調が崩れてしまい、湿疹と吐き気、それから
めずらしく４０度以上の熱が出てしまった・・・・
「最近流行のノロウイルスに感染したか！？」と正直あせったのですが、
なんと、驚くべきことに、翌日にはケロッと体調が戻り、
１日だけのダウンですんだのですが、何だったのでしょう？？
我ながらタフだなー！！



しかし、腸内善玉菌のサプリは、今回、非常〜に役立ちました！！
↑これは、アシドフィルス菌やビフィズス菌など、
善玉菌がいーっぱい配合されたサプリです☆
体内の悪玉菌や、体外から入ってくる有害菌（ウイルスやバクテリア）などを
やっつけてくれる効果のある頼もしい見方。

今回はちょっと症状が半端じゃなかったので、
抗生物質の入った薬を飲みましたが、
抗生物質は、悪い菌を殺してくれる代わりに
良い菌まで殺してしまうというデメリットもあるので、
体をしっかりリカバリーさせるためには、
抗生物質をとった３時間後くらいに善玉菌を摂り、
善玉菌をちゃんと入れてあげるようにします。
（抗生物質と善玉菌を一緒に摂ると、
善玉菌が死んじゃいますので〜。）

今回も、とにかく２時間おきに善玉菌をとって、
部屋の空気を清潔にして、ゆっくり休むようにしました！

たまの体の不調や、熱を出すのは悪い事ではないなーと思います。
体に不調が起きることで、健康面を改めて考えるきっかけになるし、
免疫も強化されますからね。

しかし、日本では時期的にも
色々なウイルス感染が問題になっていますね。
疲れやストレスなどで免疫が下がっている時は
感染しやすい状況なので、善玉菌をしっかりとって
体から悪玉菌をブロックしましょう！！

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