2006年11月06日(月) 14:09
成人の平均睡眠時間は約6時間といわれていますが、
そうすると、週42時間（約2日間）、1ヶ月では168時間（7日間）、
1年では2016時間（84日間）・・・。
1年のほぼ4分の1近くは睡眠している計算になりますね。
そんなに長い時間寝ているわけだから、
「心地の良い睡眠」ってとても大事だなーと思う。
また、睡眠は、長さではなく「質」ですよね。
長い時間寝ても、熟睡できていなかったりなんだりすると、
疲れが取れていないなーと感じることも。
それなので、私は寝る環境をとても大切にしています。
ベッドのデコレーションや、マットレス、ルームフレグランス、
ライティングもキーポイント。
特にこだわっているのは、シーツやパジャマなどの寝具の肌触り☆
シーツで気に入っているのは、シルクやエジプトコットンの素材。
コットンの質は、カウント数が高いほど上質といわれますが、
通常のコットンは、２００カウント〜３００カウントです。
↑上記の写真は１５００カウントのエジプトコットンのシーツ。
サテンのような光沢と、何ともいえない心地よさ。
最〜高！！
シルクのパジャマは、蒸し暑いときは涼しく、
肌寒いときは温かくキープしてくれるので、
クーラーなどで室温の変化が激しいハワイの気候にもぴったり☆
裸で寝ているかしら？？と錯覚を覚えるほど、
さらさら〜と気持ちよく身につけられます。
また、シルクはシルク蛋白で出来ていますが、
これが限りなく人間のお肌に近いので、
美肌作りにも一役かってくれます。
もちろん敏感肌の方にも、やさしいのです♪
気持ちの良い寝具で良い夢見ましょう〜☆
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